こんにちは。てならい堂のスタッフリムです。
皆さん、「てならい365日」のある生活はいかがでしょうか？

このページには、「てならい365日」に取り組むのにあたって、「どうしたらいいのかわからない！」と困っている方や「ノートに何を書けばいいの？」と思っている方々に、少しでもお役に立つようなヒントが書かれています。

ヒントとはいえ、私が「聞く」というテーマを実生活に取り入れてみながら思ったことや経験したことを書いたみたものなので、直接的なヒントになるかどうかは分かりませんが、少しでも皆さんにお役に立てたら嬉しいです！

ヒントは月1回程度公開されます。ヒントを読んでみて、どんなことができるか一緒に考えてみましょう。そしていいなと思えるヒントが見つけたら活用して、ノートに書いてみてくださいね。逆にここにはないヒントがあれば、ぜひ共有してください！（ヒント1はこちら）

2. “聞く”で蘇る。

久々に貝殻を耳に当てて、海の音を聞いてみました。

皆さんは子供の頃、海で貝殻を拾って耳にあてたことありますか？私はいまだにも海にいくと必ずしますね 笑。それでその貝殻を家に持ち帰り、部屋で一人で聞いたりもしました。音だけでその日の記憶が蘇ってきます。

聞くという一つの感覚だけで他の感覚のことまで思い浮かぶというそういった経験。誰かにはある曲がそうかもしれないですし、私みたいに貝殻で聞こえてくる波の音かもしれないです。

今日は皆さん、部屋の中で旅してみませんか？家にあるものの中から聞こえてくる音を通じて想像の旅をしてみましょう。今の時期こその最高の旅行になるかもしれないですよ！