【てならい後記】一年の真ん中で。自分の願いをみつめる『星と色、五感と思考のワークショップ』
こんにちは、スタッフのくらたです。
一歩外に出たら、太陽が飛びかかってきそう。。！外はそんなあつあつの日。
神楽坂ストアで、「一年の真ん中で。自分の願いをみつめる『星と色、五感と思考のワークショップ』」が開催されましたよ。
折り紙で星を作って、それをもとに自分のきもちををたどっていくという、ちょっと不思議で、目にもハートにも、あたたかな刺激をくれるワークショップ。
ばたばたと過ぎていく毎日ですが、ちょっと立ち止まって静かに自分をみつめて。そしてここで今日出会った人とシェアする、心地よい温度をまとった時間でしたよ。
先生は、Folding starのERIさん、MAKIさん☆★お二人は、ヨガの先生でもあるのです。
今日集まってくださった参加者さんは、もともと折り紙が好きだったり、1年の真ん中で立ち止まって…という部分に心を留めてくださったり、みなさまそれぞれです。
この日にちなんで、星がちりばめられたこんな素敵な着物を着てきてくださった方も！めちゃくちゃおしゃれで遊びごころにときめきました。。！
はじめはまずは、簡単な体をほぐしをみんなで。
ほんの少しですが、ゆっくりと体を動かすことで、こころもゆるんでくるのがわかるんです。。
てならい堂の新しいストアで。とっても気持ちいい空間です。
体とこころがほぐれたら、みなさん座って、目をとじます。
呼吸に集中して、息をよーく、はくことも忘れずに。
今日の自分は、どんな風？
いまのきもちはどんなかんじ？
これからどんな星がつくりたいかな、どんなふうに飾りたいかな？・・
目の前にポッと出てきた気持ちを、ただただ見つめてみます。
瞑想が終わったら、目をゆっくり開けたら。。
お店の窓から見える、大きな木の緑色もとっても気持ちよくて、
さっきまでちょっと緊張気味だったものがす～～っと去っていったような空気。
（外が灼熱なんて、うそみたいでした）
さて、さっそく星を折っていきましょう！
みなさん、さっき目を閉じたときに思い浮かんだ色や、こんな組み合わせがいま心地よい。。！という色の組み合わせを選んでいきますよ。
選ぶのがすごく楽しい！組み合わせをちょっと決めてみたり、こころのままに手に取ったり。
色とりどりで幸せなきもちになります。
使うのは「美濃和紙」。
思い浮かべるベーシックな折り紙とは、色味や質感、厚さもちょっと違って、絶妙なこの美濃和紙の感じが、星を折るのによいかんじなんです。
今日作るのは、7角の星。14枚の折り紙を選んでいきますよ。
この星は、ERIさんが星型の照明を見ながら「あの形を自分でつくれないかなー」と思ったのがきっかけで、そこから折り紙を使って、星を作り出したそうです！
こんなきれいな星が自分で作れるのかな、、と最初はおもいましたが…
その星の構造を知って、納得！そして、この作りを考案したのって、本当にすごい。。！
星になるまえの途中も、かわいいんです★
折り紙の切れ端は、今度おこなう紙漉きのワークショップで使いたい！
出来上がったみんなの星を、天井からつるしてみました。
なんてすてきで心地いい光景。。！
ゆらゆらゆれる姿を、少しみんなでぽーーーっと眺めた後。
また目を閉じます。
星はどんな感じにできたかな、
思ってたイメージどおりになったかな？ それとも。。
そして、自分が作った星が、ふと送ってくれたメッセージを、ちょっと言葉にしてみます。
星にもタイトルをつけてみます。
こんな風に、今日いまこのときの気づきを、星をとおして初めて会ったみんなでシェアしてみる時間が
なんだか不思議で、心がぽっとあったかくなります。
いつもは固まっていたこころの一部分を、心地よく刺激してくれた気がします。
「この時間、この場所で作った星は、今日だけの星。
明日は違うものができるし、明後日はまた違う、一期一会です。」と先生はいいます。
星の数だけ、こころもそのときによって違いますね。
今日の自分のかんじを、いいでもない、悪いでもない、ただ見つめてみるのってすごく大事な時間かも。。。と感じました。
これはMAKIさんが持ってきてくれた12角の星。折り紙にパンチで穴を開けたそう！美しくて見とれてしまいます。。！
さて、わたしの体験をシェアしてもいいですか？
この日をとっても楽しみにしていたんですが（実はてならい堂スタッフになる前から、このワークショップが気になっていたんです。。！）
私は原色や、暖色系のあかるい色が好きなんです。
なので、今日もそんな感じの星になるんだろうな～～と当日の朝までずっと思ってました。
ところが。
星を作る前、目を閉じてこころに浮かんだのは、うすーーい水色とグレーと白の星。
（意外。。！どうしてだろう）
今日はこんな自分なのかも。と受け取って、気を取り直して目を開け。
さていざ折り紙を選ぼう！と手をのばしたら、なんと、さっきまで思っていたうすーい静かな色はどっかへ行ってしまって、
目が手が、思ってもみなかったやわらかいオレンジや、暗めのブルー、うすーいピンクや緑。。。を選び始めました。
びっくりしたのが、手がとまらなかったんです！（笑）
統一性もなくて、でも14枚全部しっくりきたんです！
そんな風にできた私の7角の星は、自分では選ばないような色で、でもとってもかわいくて、一気に好きになりました。
自分で作った星は、格別に愛らしいです。
きっと、頭で組み立てたり選んだりしたらぜったいできない、初めての色の組み合わせでした。
新しい自分を発見だね！と先生☆
「頭と体は違うよー」と先生が言っていたのが心に残りました。
予想していたことだけではなく、
こころをオープンにして、そのとき飛び込んできたことをぱっと手に取る。
思ってたのと違ったけど、それでもいい。
いろんなものを受け取れる空間があって、やわらかーーい状態のこころで、いつも居たいなあ、と気づきました。
ちなみに、作った星はこんな風に折りたたんで持ち帰れる！かわいいかたち。好きな場所にも連れていけますね★
さて、これからもふと思い立ったら星を折って、ぼーっと見つめてみたいです☆彡
みなさんの星の体験、それぞれの数だけメッセージがあって素敵でした。
またみんなでこの空間を過ごせる機会を、楽しみにしています。
参加いただいたみなさん、ERIさん、MAKIさん。
ありがとうございました☆★
